講真學(xué)堂《高效記憶訓練營(yíng)》：重塑高效記憶，釋放大腦潛能

　　如今，記憶力訓練成為大眾日益關(guān)注的問(wèn)題，從日常小事到重要工作數據等，都需要良好的記憶力來(lái)應對。西北師范大學(xué)心理學(xué)院趙鑫教授課題組對蘭州牛肉面館收票員的記憶力進(jìn)行科學(xué)研究，選取 33 名大學(xué)生進(jìn)行 20 天模擬牛肉面館收票服務(wù)訓練，結果表明模擬訓練能提升個(gè)體工作記憶能力，個(gè)人生活經(jīng)歷有助于重塑大腦神經(jīng)環(huán)路，促進(jìn)認知能力發(fā)展。研究人員呼吁老年人和青少年多做腦力鍛煉，提升自控力和注意力。

　　面對記憶力在日常生活中的廣泛應用和不可或缺性，講真學(xué)堂作為專(zhuān)注于個(gè)人價(jià)值提升的終身學(xué)平臺，深知良好的記憶力對于個(gè)人發(fā)展、工作與學(xué)效率的重要性。為此，講真學(xué)堂精心打造了《高效記憶訓練營(yíng)》，旨在通過(guò)科學(xué)訓練方法，幫助大眾重塑高效記憶，釋放大腦潛能。

　　為解決在線(xiàn)學(xué)學(xué)員不專(zhuān)注、講師難以接觸每位學(xué)員的問(wèn)題，講真采取雙師教學(xué)模式，講師在線(xiàn)授課講解，助教以社群學(xué)小組形式提供支持，學(xué)效果的同時(shí)，聆聽(tīng)學(xué)員心聲，紓解不良情緒，充當學(xué)員亦師亦友的伙伴。學(xué)員還能在學(xué)社群結交志同道合的朋友，相互監督、交流進(jìn)步。

　　在內容設置上，講真采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方式，課程前期與學(xué)員感受記憶魅力，記憶原理，完成數字、朝代、單詞記憶學(xué)，激發(fā)記憶潛能、突破自我認知。學(xué)后期通過(guò)真實(shí)場(chǎng)景實(shí)戰鞏固，明晰目標，學(xué)清十二帝、手指操，進(jìn)行三大技巧破譯，打破固化思維，并在學(xué)員有一定基礎后進(jìn)行考學(xué)、考證輔導及生活記憶教學(xué)，助力學(xué)員解鎖腦力。

　　經(jīng)過(guò)系統訓練，講真學(xué)員在日常生活和工作中記憶力顯著(zhù)提升，在 2023 年第四屆亞太學(xué)生記憶錦標賽總決賽上，講真戰隊選手奪得 21 枚獎牌，彰顯記憶競技魅力。

　　講真學(xué)堂始終堅信，良好的記憶力是智力、學(xué)效率和生活質(zhì)量的重要保證。未來(lái)，講真學(xué)堂將繼續秉持科學(xué)、務(wù)實(shí)的教學(xué)理念，不斷優(yōu)化課程內容和服務(wù)體系，為更多學(xué)員提供高質(zhì)量的記憶力訓練課程。同時(shí)，講真學(xué)堂也將積極探索新的教學(xué)模式和方法，努力成為學(xué)員們提升記憶力、實(shí)現自我超越的堅實(shí)后盾。