“健康人·中國夢(mèng)”2024年度論壇舉辦，探討身心靈和諧的健康之道

　　7月27日，“健康人·中國夢(mèng)”2024年度論壇在西安舉行。當天的論壇匯聚衛生健康、社會(huì )科學(xué)、文化藝術(shù)、主流媒體、大健康企業(yè)等多領(lǐng)域嘉賓，共200余人參會(huì )，共同探索“修身、修心、修性”之道，暢談何為健康生活方式。 本次論壇由《環(huán)球》社，《生命》社、環(huán)球健康客戶(hù)端、《諷刺與幽默》主辦，中大國際99支持。

　　復旦大學(xué)學(xué)系教授、著(zhù)名語(yǔ)言學(xué)家錢(qián)文忠在主旨演講中提到，本次論壇旨在積極踐行健康中國，助力健康中國建設，傳遞健康生活理念，公眾自覺(jué)踐行文明健康、綠色環(huán)保的生活方式。特別是在當下，這次論壇的意義和價(jià)值是顯而易見(jiàn)的。作為健康個(gè)體所需要的資源極其繁雜，除了已經(jīng)被大家一致認定的醫療衛生、生態(tài)環(huán)境等，至少還包括但不限于文化教育、社會(huì )關(guān)系、藝術(shù)審美等方面。本次論壇提出“修身、修心、修性”，這是健康個(gè)體乃至健康社會(huì )必須具備的要素。

　　京東方科技集團高級副總裁、智慧醫工業(yè)務(wù)首席增長(cháng)官張偉以“聚焦智慧醫療賦能主動(dòng)健康”為題發(fā)表主旨演講。他表示，智慧醫療將以前所未有的速度改變著(zhù)我們的健康和生活方式。第一，智慧醫療已經(jīng)打破了傳統醫療時(shí)代的時(shí)空限制，讓醫療資源得以更加高效、更加精準的配置和利用，極大地提高了醫療服務(wù)的便利性。第二，通過(guò)智能設備健康APP工具實(shí)時(shí)監測，智慧醫療賦能主動(dòng)健康讓我們從被動(dòng)治療走向主動(dòng)預防，這正是智慧醫療的價(jià)值所在。

　　中國法大學(xué)思研究所副教授郭繼承、作家馬伯庸作了視頻發(fā)言，分享了對健康生活方式和“修身、修心、修性”的見(jiàn)解。

　　在圓桌對話(huà)環(huán)節，嘉賓圍繞“修身、修心、修性，打造健康生活方式”這一主題，分別從身心和文化兩個(gè)篇章展開(kāi)對話(huà)。

　　在身心篇，全民健康生活方式行動(dòng)行動(dòng)辦公室、中國疾病預防控制中心慢病處處長(cháng)賴(lài)建強表示，按世界衛生組織對健康的定義來(lái)表述，如果我們只擁有健康的身體而沒(méi)有健康的心理就不能稱(chēng)為是健康的狀態(tài)。健康已經(jīng)被賦予了新的時(shí)代內涵，全生命周期健康管理是指對個(gè)人或群體從胚胎到死亡的全部生命過(guò)程進(jìn)行健康管理，而不只是在生病時(shí)才關(guān)注健康和治療疾病。如果問(wèn)什么叫健康，那就是今天論壇主題中的三個(gè)詞“修身、修心、修性”，達到身心性格的統一。

　　北京中醫藥大學(xué)國學(xué)院副教授、中醫文化教研室主任熊益亮說(shuō)，《黃帝內經(jīng)》對健康的理解是要效法天地自然，不妄作勞、形與神俱、飲食有節、起居有常。為此，中醫發(fā)明了很多方法，比如拔罐、藥膳等，希望通過(guò)這種方式讓我們在不規律的情況下達到規律。健康慣是可以養成的。當我們擁有健康，什么是健康生活方式后，就可以不斷向著(zhù)這個(gè)目標努力。

　　中國心理衛生協(xié)會(huì )會(huì )員、二級心理咨詢(xún)師史宇表示，我們所說(shuō)的“喜傷心、怒傷肝”，指的是長(cháng)時(shí)間停留在某種情緒中可能身心造成一定影響。但一味地強調情緒管理，正常的情緒，同樣會(huì )影響健康，尤其是心理健康。心理學(xué)統計顯示，“我知道”和“做不到”之間存在差別。我們知道的越多、越科學(xué)，能做到的概率就越高。換句話(huà)說(shuō)，如果我們做不到A，至少可以把BCDE做好。所以說(shuō)，健康沒(méi)有固定的形態(tài)，不要對自己提出過(guò)分的要求，這樣更容易達成健康狀態(tài)。

　　時(shí)尚集團大健康事業(yè)部總經(jīng)理胡文娟表示，當我們擁有健康，才會(huì )擁有廣角生活，才能享受自由人生。作為時(shí)尚健康類(lèi)媒體，我們要用時(shí)尚的方式讓健康變得更流行。媒體的職責是正向健康知識和理念，在健康國策和百姓之間搭建橋梁，起到翻譯的作用。

　　在文化篇，中國社會(huì )科學(xué)院世界宗教研究所研究員、博士生導師譚德貴表示，人居環(huán)境在中國傳統文化中是一個(gè)重要方面，也是中國人一直在探討實(shí)踐的。居住在“好地方”確實(shí)可以使人身心愉悅。

　　著(zhù)名編劇、中國電影文學(xué)學(xué)會(huì )副會(huì )長(cháng)汪海林表示，人不能回避矛盾，很多文學(xué)家的人生經(jīng)歷告訴我們，一個(gè)人的生命會(huì )在遭遇坎坷和挫折的過(guò)程中變得更頑強。

　　音樂(lè )學(xué)院管弦系雙簧管教授、中國首位雙簧管專(zhuān)業(yè)博士生導師魏衛東表示，健康應該因人而異，關(guān)鍵是要適合自己。比如，選擇適合的職業(yè)、喜歡的職業(yè)、能駕馭的職業(yè)對身心健康十分有益。

　　中國文化書(shū)院監事、北京大學(xué)跨文化研究中心成員、文化學(xué)者江力表示，一個(gè)有修養的人面對困難時(shí)的心理承受能力會(huì )更強，所以要讓教育成為修養。樂(lè )天之命，尊重古代哲學(xué)的天人合一，從而達到人與人的和諧、人與社會(huì )的和諧、人與自然的和諧，進(jìn)而達到內心的和諧。

　　中國美術(shù)家協(xié)會(huì )漫畫(huà)藝委會(huì )、北京漫畫(huà)研究院副院長(cháng)權迎升表示，藝術(shù)家為什么身心相對健康？因為藝術(shù)家心存美好，總是創(chuàng )造、發(fā)現美的事物。繪畫(huà)是一種情緒的釋放，是心靈的表達，也是修心、修性的過(guò)程。

　　在論壇現場(chǎng)，“N.I.N.E玖享家”正式成立，旨在將人與社區、人與人連結成真正的情感，做有意義的事，創(chuàng )造新的故事。

　　健康是福，居安是樂(lè )，讓每個(gè)人享受自由、自在、自如的健康生活，把健康與文化、身體與心靈有機相連，是本次論壇舉辦的初衷。修身、修心、修性，每個(gè)中國人都可以從中汲取健康智慧和健康能量，打造專(zhuān)屬的健康生活方式，開(kāi)啟時(shí)尚、優(yōu)雅的棲居“畫(huà)卷”。